Campaign
2024年11月末までの限定価格！！
パーソナルジム トライアルコース60分
[通常]5,980円(税込)
カウンセリング、運動指導、栄養指導、各種検査
この特別なキャンペーンでぜひ！
このような数字に見覚えありませんか？
健康診断で引っかかってしまった方たちに多くご来店いただいています。
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血圧130以上
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HbA1が5.5％以上
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空腹時血糖値が100mg/dl
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中性脂肪150以上
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悪玉コレステロールが120以上
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善玉コレステロールが50未満
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内臓脂肪10レベル以上
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BMI25以上
目的に合わせた適切な運動負荷量が大切！
生活習慣病へ対策としての運動は負荷量次第で努力が無駄に
無理のない適切な負荷量での運動で高血圧などの生活習慣病予防のトレーニングや食事管理を受けられるパーソナルジムを、新潟市にて営んでおります。軽い負荷量なら長く続けられて段々と効果が出てくるはず！あるなんてことはなく、高い負荷を頑張れば体にいいはず！なんてこともありません。身体の何を改善させたいか目的に合わせて適切な負荷量を設定することが大事です。例えば血圧を下げたい、血糖値を下げたい、体脂肪を減らしたい、筋肉をつけたいなどそれぞれ適切な負荷量があります。自己流ではかなり難し位ので、心臓リハビリテーション指導士の資格を持ち様々な方に指導してきた経験のある当ジムにご相談ください。
健康的な未来の暮らしを実現
check!
見た目も中身も健康体が目標
高血圧等の生活習慣病と診断されないように、健康診断で気になった方へ内側からお身体を整えるためのサポート
ダイエットのためやボディメイクのための運動とは負荷量が全然異なります。負荷量の適切な設定がとても重要になります。他のコンビニジムに通っている方も一度ご相談ください。当ジムで負荷量を設定し、通いなれたコンビニジムで運動を継続してもらうといった形でもご利用頂ければと思います。
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Point 01
運動が苦手な方も歓迎
当ジムではウェイトトレーニングの指導はありません。ご自宅でできる簡単な動きからスタートできるため、運動が苦手な方やトレーニングが初めてという方でも安心して取り組めます。高血圧や糖尿病などの生活習慣病でお悩みの方々へ向けて健康を目指したサポートをご提供しております。
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Point 02
栄養指導等のインナーケア
管理栄養士による食事指導を取り入れており、内側から健康的なお身体を目指せます。新潟市のパーソナルジムにて、見た目だけでなく中身も健康になりたいという方へ向けたサポートを実施します。
夜はご飯を食べない！鳥の胸肉だけ！ブロッコリーを食べましょう！なんて指導はしません。お客様に合わせて少しずつ変化させていきます。
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Point 03
お身体の状態を徹底分析
お身体の状態を事前に検査し、高血圧等でお悩みのお客様へ適切なトレーニングメニューを新潟市でご提案しております。お身体に負荷がかかりすぎないようなメニューを提案するべく、血圧や心拍数などを計測していきます。筋肉量、体脂肪率などの体組成はもちろん、理学療法士の経験を活かして筋肉や関節の状態、姿勢や歩行の状態も分析しトレーニングに役立てます。
Menu
メニュー
| パーソナルトレーニング1時間 | 9,800円～ |
|---|---|
| 整体メニュー40分（部位問わない） | 5,980円～ |
| 管理栄養士による栄養指導1時間 | 5,980円 |
| 無料相談（オンラインも可）45分 | 無料 |
| 脳卒中リハビリテーション看護認定看護師にオンライン相談30分 | 1,980円 |
Access
定期的なご利用でより効果を発揮するサービスを提供し、お越しいただくジムの所在地を掲載
personalgym WELLSUS
| 住所 | 〒950-2003 新潟県新潟市西区東青山1丁目6-1 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-9056-2789 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 木 |
| 代表者名 | 井村 洋之 |
personalgym WELLSUSのこだわり
太りすぎによるお身体の不調を新潟市で改善するお手伝い
一人ひとりのペースで取り組めるパーソナルジムを運営
「運動不足で血圧が高いことが心配」「甘いものが好きでやめられない」といった高血圧や糖尿病などの生活習慣病の予防でお悩みの方へ向けて、運動指導や食事指導を通して内外から健康的な身体を目指すサポートをご提供しております。トレーニングでは、事前に体組成計や心拍数などを計測し、負荷をかけすぎない適度な有酸素運動を実施しています。健康状態に不安のある方も、つらいトレーニングが苦手な方も安心して取り組めるメニューをご用意しております。そもそも適切な負荷量での有酸素運動は体力的には辛くないものです。辛いランニング、ジョギングは無酸素運動になっている可能性が高いと思われます。自分の負荷量が合っているのかまず確認してみませんか。
また、食事指導では、栄養面の充足を考えたご提案を行っています。食事量を過度に減らすことはせず、自然と減っていく状況を目指します。運動食事の両面において、少し時間はかけても無理せず一人ひとりに合った方法で健康的なボディメイクができるよう誠心誠意サポートしています。
