栄養を管理 | 新潟県新潟市のパーソナルジムならpersonalgym WELLSUS

きついトレーニングに抵抗のある方でも挑戦しやすいプランをご提案します。当ジムにはウェイトトレーニングの機器はありません。健康のための運動は特別な機器は必要ありません。100均でも買えるようなトレーニング用具でできる運動のみをご提案します。大事なことは目的にあった運動になっているかどうかです。負荷量や種類をプロの目で判断しご提案させて頂きます。

新潟市にて生活習慣病でお悩みの方を運動と食事の面からサポートいたします。

無理せず徐々に食事量を減らしていけるよう、お客様の状態を適宜確認しながらサポートしています。多くの方が栄養に偏りがあります。まずは不足している栄養の補給からです。しっかり栄養を補給することで、あまり多くの糖質は取れないように自然となりダイエットにもつながります

新潟市で、体型や健康状態にお悩みのお客様にぴったりの食事指導を行うパーソナルジムを運営しております。

お客様一人ひとりにぴったりの計画を立てるために、トレーニング前に体組成計のほか血圧や心拍数を測定しております。また必要にうじて整体手技も行い身体の調整も行いますので、運動では賄い切れない部分にも対応することができます

新潟市にて、効率的なトレーニングや栄養管理を行いたい方へ向けたサポートを実施しています。