Campaign
2024年11月末までの限定価格！！
パーソナルジム トライアルコース60分
[通常]5,980円(税込)
カウンセリング、運動指導、栄養指導、各種検査
この特別なキャンペーンでぜひ！
このような数字に見覚えありませんか？
健康診断で引っかかってしまった方たちに多くご来店いただいています。
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血圧130以上
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HbA1が5.5％以上
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空腹時血糖値が100mg/dl
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中性脂肪150以上
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悪玉コレステロールが120以上
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善玉コレステロールが50未満
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内臓脂肪10レベル以上
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BMI25以上
肥満自体が病気の原因にもなります！健康のためにもダイエットを
生活習慣病へのリスクを軽減
自分のペースに合った無理のないトレーニングや食事管理を受けられます。新潟市にて、健康を目的としたパーソナルジムを経営しております。肥満状態を脱却することで血圧が下がったり、血糖値や、コレステロールも改善が期待できます。食事では、これは絶対に避けた方がいい食品はありますが、なるべく禁止はしない方針で指導させて頂きます。肥満になる場合は、栄養素も偏っていると思われますので、減らすよりは増やす。まずは足りていない栄養素を充足させていきましょう。また取り組みを始めたばかりでは、ストレスになりやすいのでほどほどに制限って感じで取り組んでもらい無理なくできるかと思われます。
次の段階で運動をしますか？もう少し他の方法で食事面の改善を頑張りますか？など希望を伺いながら調整させて頂きます。お客様のペースに合わせるために、お客様のペースを教えてください。無理なくやっていきましょう！
健康的に痩せていくプログラム
check!
体型が気になる方へ指導
肥満気味の方でも生活習慣病のリスクを減らして健康的なお身体を目指すダイエット
体脂肪を増やさない方法、体脂肪を減らす方法があります
トレーニングジムはガチ勢が多くて行きたくない方、ご安心ください！運動はジムに通う必要はありません。ご自宅でできるものを教えます。
通っている方へジムに通う時間片道20分、往復40分もかけるのであればその時間で運動しましょう。１日の、１週間の、１ヶ月の、１年の、一生の時間は限られていますよ！
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Point 01
簡単な動きからスタート
日頃から運動不足の方でも無理なく取り組めるメニューを組んでおります。いつもやっている家事を行うタイミングを変更するだけでも減量に繋げる秘訣があります。各々のペースに合わせて徐々に負荷を上げているため、知らないうちに体力が上がっていることでしょう。体力がつき動けることを実感できるとどんどん運動が楽しくなりますよ！いつの間にかウェア一式買っちゃいたくなりますよ！きっとねww
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Point 02
自然に食事量を減らす方法
自然に食事量を減らせるよう、禁止する食事よりも、まずは不足した栄養を充足させていくことを考えていきます。新潟市にて、お客様一人ひとりに合ったお食事や運動のサポート方法をご提案するパーソナルジムを営んでおります。
太るかどうかは１日のカロリー量ではほとんど分かりません。今ではカロリー神話なんて名前がついているほど昔の話です。太るメカニズムをしっかり理解して、納得しやすい対策をお伝えいたします。
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Point 03
歩行方法からしっかり分析
姿勢や歩行方法について確認を行い、より効果的な指導ができるようにしています。肥満の方や健康状態に不安のある方でも、筋肉量や脂肪量のほか関節の状態など全てを総合的に判断して新潟市で最適なプランをご案内いたします。
肥満になると腰や膝にかかる負担も大きく、関節が変形しやすくなります。関節の保護も考慮した運動をお伝えするために、姿勢や歩行の分析を行います。また整体も行っていますので合わせて頂けると更に効果的に！
Menu
メニュー
| パーソナルトレーニング1時間 | 9,800円～ |
|---|---|
| 整体メニュー40分（部位問わない） | 5,980円～ |
| 管理栄養士による栄養指導1時間 | 5,980円 |
| 無料相談（オンラインも可）45分 | 無料 |
| 脳卒中リハビリテーション看護認定看護師にオンライン相談30分 | 1,980円 |
Access
定期的なご利用でより効果を発揮するサービスを提供し、お越しいただくジムの所在地を掲載
personalgym WELLSUS
| 住所 | 〒950-2003 新潟県新潟市西区東青山1丁目6-1 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-9056-2789 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休日 | 木 |
| 代表者名 | 井村 洋之 |
personalgym WELLSUSのこだわり
リバウンドのないボディメイクを新潟市でサポート
管理栄養士による指導を受けられるパーソナルジムを経営
「運動経験が浅いため簡単にできる運動から始めたい」「心臓に負担がかかるため過度な運動は控えたい」という方も取り組みやすいメニューをご提案し、運動習慣を身に付けられるようサポートしています。見た目にこだわりスタイルアップを目的としたジムとは違い、特に肥満の方や生活習慣病でお悩みの方が体質改善を行うことを目的としたトレーニングジムを営んでおります。トレーニング前には血圧や心拍数を測り、身体に負担をかけすぎないメニューを選択しています。
専属トレーナーが管理栄養士に相談した内容をお客様にお伝えする形で、栄養指導させて頂きます。直接お客様が管理栄養士に指導を受ける方針ではありませんが、内容としては同程度のものになります。栄養面に関して気になることがあれば是非ご相談ください。
また相談しやすいようにLINE公式アカウントに登録頂けると助かります。チャット機能を使ってお客様には来店されなくても継続したフォローをさせて頂きます。すぐに返信できないことも多いかと思いますが、どんなことでも、何度でもご納得するまでご相談ください。
