個々で行うのは限界を感じる運動や食事管理をサポート | 新潟県新潟市のパーソナルジムならpersonalgym WELLSUS

毎年の健康診断で「メタボリックシンドロームである」「高血圧予備軍である」と言われた経験がある方へ、いつまでも健康的な毎日を送れるようなマンツーマン指導を行っています。生活習慣から見直さなくてはならない場面において、何が良くて何がいけないのかをご自身だけで管理し、継続していくことは非常に難しいため、専門的な知識を持つトレーナーが一人ひとりに合った適切な指導を行うことにより、結果へと導いてまいります。挫折してしまうことに不安を感じている方も、それぞれの身体の状態や体力などを考慮し、無理なく挑戦できる内容をご提案いたします。

人生100年時代と言われていますが、実際に100歳まで生きるとすると、寝たきりの状態で長生きすることよりも、自由に動く身体で長生きしたいと思う方がほとんどではないでしょうか。高齢化が進む中でも、生活習慣が影響して様々な不調に繋がることがあり、偏ったバランスの食事や運動不足などが影響し、様々な病気を発症する恐れがあります。そういった病気を予防するためにも、定期的な運動や食事指導を受けてみませんか。病気を防ぐことを目的とした内容となっており、一般的なジムとは異なる健康を意識した毎日をサポートするトレーニングをご提案します。

元々、理学療法士として病院で勤務していた経験があり、栄養の資格をはじめ、複数の資格を保有しております。専門的な知識を活かしながら、一人ひとりに合った適切な指導を行っておりますので、運動と栄養の両面から働きかけてみませんか。何をどうすれば結果に繋がるのかは、それぞれの身体の状態によって異なるため、医療現場で勤務してきた経験を活かしながら、正しい方法で指導を行ってまいります。単純な方法だけでは結果に繋がらない場合もあり、その原因をしっかり見極められる経験と知識を踏まえて、的確にアプローチいたします。